有关心理健康的论文:浅谈心理健康教育的重要性

摘要:良好的职业心理素质教育是现代人的社会综合能力素质的重要组成的一部分,是未来考核专业人才的一项重要指标，对于正在求学的中小学生。他们正处于一个身心健康发展重要时期,并且随着社会生活经验的不断扩大和思维表达方式的发生改变,他们很有可能在生活学习方面产生各样的心理问题，这对学生的发展具有一定的影响，严重的话还会导致学生身心产生思想行为障碍或产生人格素质缺陷。

关键词:心理健康;教育;中小学生;

一、衡量心理健康的标准

心理健康可以用"三好"来衡量:良好的人格-情绪稳定,性格温和,意志坚强,感情丰富,豁达,乐观;良好的应对能力-观察问题的客观实际,具有良好的自我控制能力,能适应复杂的社会环境;良好的人际关系-乐于助人,待人和善,人。一个心理健康的人能够保持冷静的情绪。对各种社会生活环境的心理适应力强，心情时常保持愉快和谐的状态。我国著名儿童心理学家王继生的一项调查结果分析显示,在我国的现行教育中，很多学生心理出了各种各样的问题。而产生这些问题的原因是多方面的，这些人在心理健康上的问题主要实际表现如下为:1.学习心理压力是在学习期间带来的一种心理适应压力;2.偏执的心理;3.敌意-经常与其他人不平气和;4.人际关系紧张、敏感;5.抑郁-精神困扰.7.具有强迫的心理8.适应环境能力弱.9情绪不稳定。其中心理失调、学习中的压力、适应性不强、焦虑、强迫症这些心我国中小学生普遍存在的五种心理健康问题。所以学校需定期对学生开展心理健康测试，以便了解学生真实的心理状况。

二、提高学生心理健康的措施

(1)学校应该开设心理健康课程，提高对心理教育的重视程度，而不是一味的追求升学率。学校德育质量低下的一个重要原因是对心理健康教育的重视不够。教师在设计课件是没有根据学生的心理特点，这就导致学生的心理教育往往脱离实际,效果不是很理想。目前,大部分中小学都开设了相应的心理教育课程，这些课程涉及到学生心理健康相关知识。然而,开设各类心理健康知识教育培训课程不仅仅是为了普及更多心理健康知识,还更应该关注学生的内心。学生是受教育的主体，学校在开设相关课程时要考虑到学生的主体地位，从学生的实际情况入手，尊重学生的想法。开设的课程不应该只是应付，而应落实到每个学生中。

(2)加快健全学校心理卫生咨询服务体系。许多学校目前缺乏相关的心理健康专业的教师，这是一个主要的问题。因此,教育部门应制定政策，引进专业的心理健康师，在他们的专业指导下,开展学生心理健康辅导服务。通过和学生互动、交谈的方式，来了解学生的真实想法。学校定期为教师和学生举办心理健康专题讲座。学校还应该定期开展家长心理健康专题教育活动,对学生家长进行暑期学习心理指导、未来学生就业指导等,建立健全学生的心理健康档案,定期进行整理.把发现异常的档案整理出来，并重点关注该生，重视对他的心理健康教育。多沟通，了解他的生活家庭状况，以便于更有目标性的帮助他摆脱困境。但不宜过多干涉他们的生活。

(3）加强对教师队伍的心理健康教育，近年来，老师在教学中也出现了心理问题，比如毕业班的教师的压力往往比一般教师的要大，这个时候教师的心理容易出现问题，比如新闻上常有报道，某某学校老师因为压力过大而轻生。因此，学校需要定期组织教师进行集体的心理健康培训，学校制定相应的考核标准，定期对教师所教的班级进行抽查。学校还可以举办心理知识竞赛，鼓励教师和学生积极参加，通过多种途径和方式来提高教师的心理素质。

(4)提高家长对学生心理问题的重视程度，父母是学生的最早的老师，他们的思想道德修养、文化知识水平、教育方式和所处家庭环境对于学生的心理发展有直接的影响。一些学生的父母经常会责骂学生，这样会使学生非常害怕他们的父母，这就导致和父母缺乏情感上的交流。孩子遇到困难不被给予帮助,遇到重大挫折不被给予鼓励,这让他们感到"沮丧"和"委屈"。导致学生的心理问题突出，如果这个时候父母再不干涉其中，可能会使学生走上违法犯罪的道路，因此,不良的家庭教育是造成儿童心理问题的重要原因之一。所以现在很多学者倡导家校一体化，因为教育学生不仅仅是学校的任务，家长同时也有很大的责任，家长应该主动关心学生的心理状况，及时反馈学生的异常行为，早发现问题，才能更早的将不良心理扼杀。

结束语:总而言之，学生在校健康快乐的成长，是每个老师和父母的共同愿望。为祖国的建设培养出优质的人才是教师教书育人的初衷。当然,学生良好身体心理素质的教育形成必然是一个循序渐进的长期发展过程,这需要各方面的共同努力，才能真正改善学生的心理素质。

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