这是一本探讨如何获得幸福的书!作者是日本作家本田直之，他前往幸福感指数居前的北欧国家，探寻幸福的密码，发现他们摈弃旧有的物质至上主义价值观，崇尚物质简朴，精神丰盈“less is more”的简单生活方式，更为珍视精神和体验带来的幸福感，并乐意将金钱和时间投入其中，包括享受工作、以愉悦的心态面对辛苦、保持自己独立的思考能力、有关系亲密的家人和朋友、拥有富于刺激性的生活方式、具备有效的思维习惯、能够放眼未来等。
一开始特别好奇于这本书的题目“少即是多”，为什么少反而变成了多呢?通过认真的阅读体会，恍然大悟，我目前生活中所困惑的，就是这个“多”，物质上的多，精神上的少!随着生活水平的日益提高，我对物质过多带来的负担产生焦虑，面对衣柜堆积过多的衣物感到心塞，那些留之不穿，弃之可惜的衣物给我带来了过多的负能量。看完这本书后，我决定做出改变，只留下那些自己喜欢而又经常穿的衣服，其它的一概装进大大的袋中，共计整理出三大袋，当我把这三大袋原本属于自己的东西送人或者丢弃后，内心竟然感到无比轻松喜悦，这大概就是一种小小的幸福感吧。我使用同种方法整理了鞋柜，孩子的玩具，丢弃了许多“鸡肋”、清理了手机中长期不用的应用、多余的质量不高的照片，电子邮箱中无效的邮件和广告。对物质的清理给心灵上带来了长久的轻松和愉悦，以及自我完善的价值感!当然心灵也是需要被清理的!我喜欢且推崇本田直之的“保持自己的独立思考能力，不必在意小世界对你的看法，应追求更广阔大环境的评价”。有时候人们由于对生活的过多顾虑，对他人观点的过于在意，会使自己产生不必要的担心与焦虑!而这种担心与焦虑，其实完全是来自于你内心的种种幻想，跟外界世界没有任何关系。这样的一种状态会让你感觉生活很没有意思、没有幸福感，也无法找到幸福感。唯有从“以他人为中心”转变为“以自己为中心”，多关注自己内心的声音，努力认真工作，将富余的时间更多地用于提升自己的能力和生活质量上，最大化地使精神富足，生活才会平静而喜悦。
与其决定想做什么，不如决定不做什么，因为决定不做什么，能够让我们的目标更加明确，能够避免把心思用在一些与人生毫不相干的事情上。决定了什么是不做的，剩下的就是想做的，做自己想做的事，应该就是比较快乐的吧!书中的很多观点如一盏明灯，会照亮你此刻阴暗的心情，并指引方向。书作的不足之处就是作者的逻辑性不够严谨，读完会有内容松散之感，句意也有多处重复之处。如果你也有兴趣，不妨也来读读这本书吧!
还木有评论哦，快来抢沙发吧~