「代写文章」收费站值夜班有多累?开会之后内容怎么写才让领导满意

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  问:经常会遇到夜班,在值夜班期间有什么注意事项?

  答:一、夜班前要保证良好的睡眠。首先要有一个良好的休息环境,保持宿舍安静、清凉、拉下窗帘减少透光度。睡觉前最好洗个温水澡,不喝浓茶、咖啡等饮料,不做剧烈运动,不看情节紧张的小说、电视节目,保持情绪的稳定等。

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  二、夜班前后要注意饮食。夜班前有的同志喜欢吃泡面或者煮方便面充饥,这样做并不好,因为方便面本来就属于垃圾食品之一,吃了之后容易导致上火,而且没有营养,应少吃或不吃。最好尽量吃些水果、牛奶、面包片类食品。下夜班后,应该喝些清淡的小米粥、小咸菜,尽量少吃或者不吃油腻食物,以减轻睡眠时胃的负担。


  三、夜班时要多饮水。上夜班打乱了人体的内分泌系统,加上岗亭显示屏的辐射,时间久了会对人体产生影响,收费员在夜班时应多饮开水,以补充身体所需的水分,最好喝些茶水,以绿茶为主,绿茶中含有茶多酚,可以有效的抗辐射并且还可以达到提神的效果。


  四、上夜班的同时还应该注意保护眼睛。夜班工作时,室内外光线反差较大,很容易造成视觉疲劳。

  以上是我对上夜班时应注意的一些事项的浅见认识,我们年轻,未来的高速事业还有待我们贡献自己的绵薄之力。正所谓身体是革命的本钱,有一个好的身体才能更好的投身于我们所热爱的事业当中。


  问:很多时候会遇到不讲道理的师傅,难免会生气,你通常怎么做?

  答:我知道收费员的形象是代表了整个板桥收费站的形象,所以每次都按照要求着装整齐的上岗,工作时我时刻注意自己的服务态度,使用礼貌用语。工作中接触到的司机形形色色,当然有很多的司机是理解和支持我们的工作,也有的司机交那么多钱自然很不情愿,那是一肚子怨气,满腹牢骚、怪话、有的还骂骂咧咧。遇到这些出口不逊司机,我都忍住,不发脾气,而是耐心的去解释,尽自己最大的能力去化解,处理不了的时候就请班长、内保解决。自己从中学习,最后使司机同志们能够理解我们的工作,从而配合我们的工作,顺利交费。后来出来外面当内保,由于板桥站车流量大,特殊事件、突发状况多,也发生过一系列的冲突,但是我知道选择了这份职业就应当去面对,去适应,在面和和适应的过程中学习到该与大车司机解释、理论,如何处理如何应对。

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